Rýchle dodanie
Po celej SR
EAN: 9788027606139
Výrobca: Slovart
FOAM ROLLER Cvičení s pěnovým válcem - Sam Woodworth, Rok vydania: 2023, Počet strán: 192, Väzba: mäkká, Jazyk: český, Rozmery: 195 x 233 mm Každodenní aktivita, sport nebo nadměrná zátěž můžou v našem těle způsobit bolest, zhoršit správné držení těla a snížit pohyblivost. Nezáleží na tom, zda jste sportovec, nebo máte sedavý způsob života, s přispěním pěnového válce (foam roller) a dalších pomůcek uvolníte napětí v měkkých tkáních, zregenerujete páteř a udržíte optimální funkci svalů. Zlepšením pružnosti a zvýšením rozsahu pohybů posílíte svalovou výkonnost. Lokální automasáží zmírníte bolest v oblasti spouštěcích bodů. Cvičení s válcem je prospěšné pro každého, kdo má porušenou fyzickou rovnováhu, trpí bolestí či ztuhlostí svalů. V knize najdete 60 cviků a 26 programů s návodem na využití cvičebních pomůcek na rolování ke zmírnění nebo odstranění vedlejších účinků činnosti spojené s povoláním či s rekreačním sportem. Nedovolte, aby vám životní styl poškodil svalstvo a klouby. Využijte tuto knihu k posílení zdraví, pohyblivosti a pružnosti těla - a nezapomínejte, že dobrá fyzická kondice souvisí s duševní pohodou.
Vitajte na našom webe, ktorý sa špecializuje na populárnu náučnú literatúru pre dospelých z oblasti športu a hier. Ak ste športový nadšenec alebo hľadáte zábavu vo svojom voľnom čase, ste na správnom mieste. Naša podkategória "Šport & hry" ponúka široký výber kníh, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť a hlbšie sa ponoriť do rôznych športových disciplín a súvisiacich hier. Tu nájdete knihy, ktoré sú nielen zábavné na čítanie, ale tiež vám poskytnú užitočné informácie a tipy na zdokonalenie vašich schopností a zisk nových vedomostí. Naši autori sú skúsení športovci, tréneri a odborníci, ktorí majú bohaté vedomosti a skúsenosti v oblasti športu a hier. Ich knihy vám predstavia rôzne disciplíny vrátane futbalu, basketbalu, tenisu, golfa, plávania a mnoho ďalších. Získajte odborné rady a techniky, zlepšte svoju fyzickú kondíciu, techniku a taktiku a dosahujte nové úspechy vo svojom obľúbenom športe. Okrem kníh o športoch ponúkame tiež knihy zamerané na hry, ako sú šach, karty, stolný futbal, videohry a ďalšie. Nájdete tu pravidlá, stratégie a tipy na zdokonalenie vašej hry, či už ste začiatočník alebo skúsený hráč. Zlepšte svoj úsudok, logiku, postreh a riešenie problémov prostredníctvom týchto hier a bavte sa s priateľmi alebo rodinou. Naša ponuka je pre všetkých športových nadšencov a milovníkov hier bez ohľadu na vek alebo skúsenosti. Naše knihy vám pomôžu viac sa zapojiť do osobných alebo tímových športových aktivít, objaviť nové záujmy alebo len relaxovať a oddýchnuť si po náročnom dni. Navštívte náš web a objavte širokú paletu náučnej literatúry z oblasti športu a hier. Užite si čítanie a začnite napĺňať svoj potenciál v športe a hre už dnes.
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile