Rýchle dodanie
Po celej SR
Kniha 2100 asán je kolekcia jogových pozícií a zároveň umelecké dielo zobrazujúce krásu a vypracovanosť ľudského tela pri cvičení. Každá z inšpirujúcich fotografií predstavuje skúseného jogína v pozícii dovedenej do dokonalosti. Pozície sú rozdelené do deviatich hlavných a asány sú zoradené do skupín, ktoré postupujú od najľahších k náročnejším. Každá z fotografií je pomenovaná v češtine a v sanskrite, alternatívnymi názvami pozície, pokiaľ existujú, a nájdete tu aj popis rôznych variantov každej pozície, bodu drišti (miesto, kam by mala smerovať pozornosť) a čakry, ktoré pozícia ovplyvňuje. Tvorcom aj fotografom tejto úžasnej kolekcie je odborný lektor jogy Daniel Lacerda. Individuálne trénoval a vybral viac ako 40 skúsených jogínov zo svojho tímu. V úvode knihy sa čitateľ dozvie zásadné informácie pre všetky jogové cvičenia: základná história jogy; úvod do jogových sútier; význam dychu udžají a ako ho používať; vysvetlenie pojmov bandha, drišti a čakra; ako meditovať a relaxovať a blahodarné pozície (aj varovania) týkajúce sa zdravotného stavu, ako napríklad astmy, tehotenstva či vysokého krvného tlaku. Táto kniha je dokonalým doplnkom cvičenia a životného štýlu moderného jogína.
Vitajte na našom webe, ktorý sa špecializuje na populárnu náučnú literatúru pre dospelých z oblasti športu a hier. Ak ste športový nadšenec alebo hľadáte zábavu vo svojom voľnom čase, ste na správnom mieste. Naša podkategória "Šport & hry" ponúka široký výber kníh, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť a hlbšie sa ponoriť do rôznych športových disciplín a súvisiacich hier. Tu nájdete knihy, ktoré sú nielen zábavné na čítanie, ale tiež vám poskytnú užitočné informácie a tipy na zdokonalenie vašich schopností a zisk nových vedomostí. Naši autori sú skúsení športovci, tréneri a odborníci, ktorí majú bohaté vedomosti a skúsenosti v oblasti športu a hier. Ich knihy vám predstavia rôzne disciplíny vrátane futbalu, basketbalu, tenisu, golfa, plávania a mnoho ďalších. Získajte odborné rady a techniky, zlepšte svoju fyzickú kondíciu, techniku a taktiku a dosahujte nové úspechy vo svojom obľúbenom športe. Okrem kníh o športoch ponúkame tiež knihy zamerané na hry, ako sú šach, karty, stolný futbal, videohry a ďalšie. Nájdete tu pravidlá, stratégie a tipy na zdokonalenie vašej hry, či už ste začiatočník alebo skúsený hráč. Zlepšte svoj úsudok, logiku, postreh a riešenie problémov prostredníctvom týchto hier a bavte sa s priateľmi alebo rodinou. Naša ponuka je pre všetkých športových nadšencov a milovníkov hier bez ohľadu na vek alebo skúsenosti. Naše knihy vám pomôžu viac sa zapojiť do osobných alebo tímových športových aktivít, objaviť nové záujmy alebo len relaxovať a oddýchnuť si po náročnom dni. Navštívte náš web a objavte širokú paletu náučnej literatúry z oblasti športu a hier. Užite si čítanie a začnite napĺňať svoj potenciál v športe a hre už dnes.
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile